Глютамин Inner Armour Glutamine 300 гр

Глютамин Inner Armour Glutamine 300 гр

Аминокислоты необходимы каждому человеку. Все они делятся на основные три группы. Часть аминокислот вырабатывается в нашем организме, другие мы получаем из продуктов питания. Профессиональные спортсмены и люди, соблюдающие диету, чаще остальных нуждаются в дополнительных спортивных добавках, так как не могут извлечь достаточное количество полезных веществ из пищи. Большой популярностью пользуется глютамин, так как хорошо усваивается, дает возможность набрать качественный объём мышц, укрепить иммунитет. Аминокислота имеет массу дополнительных качеств. Используется практически во всех видах спорта мужчинами и девушками независимо от опыта и цели.

Эффекты от приема

· Активирует синтез белка, ускоряя рост мышц;

· Улучшает структуру мышц;

· Обеспечивает жиросжигание;

· Препятствует накоплению жира в последующий период;

· Повышает скорость метаболизма;

· Подавляет гормон стресса кортизол;

· Увеличивается количество гормона роста в крови;

· Улучшает концентрацию внимания, память;

· Укрепляет костную систему, предотвращает травмы;

· Нейтрализует аммиак;

· Благотворно действует на печень;

· Замедляет катаболизм;

· Активирует иммунитет;

· Улучшает общее самочувствие, настроение.

Конечно, добиться положительных эффектов без комплексного подхода невозможно. Если цель приема набор мышц, от спортсмена требуется правильно питаться и не снижать количества нагрузок. Новичкам перед первым курсом, нужно убедиться в отсутствии аллергии и других противопоказаний.

Рекомендуемая дозировка

Спортивная добавка данного типа относится к безопасному классу и редко вызывает, какие – либо побочные эффекты. Конечно, лучше придерживаться стандартных норм, чтобы получить полноценный результат. Можно принимать средство соло и в сочетании с другими препаратами и добавками. Принимать смесь нужно каждый день на протяжении нескольких недель. Дозировка рассчитывается исходя из веса спортсмена, его рациона, а также нагрузки, но не более 25 грамм в сутки. Для стандартного приема достаточно 1 порции 1-2 раза в сутки. Для получения коктейля разведите ложку порошка в 250 мл воды. Принимать средство лучше после пробуждения и после тренировки. В зависимости от цели можно совмещать с протеином, гейнером, жиросжигателями, энергетиками.