Курсы для сушки и рельеф

Курсы для сушки и рельефа.

Профессиональные спортсмены используют разные методы достижения рельефной мускулатуры и привлекательного вида. Процесс сжигания жировой прослойки называется сушка. Эта методика позволяет избавиться от жира и при этом сохранить мышцы. Если атлет подойдет к потере веса без профессионализма, может последовать противоположный эффект и набранная мускулатура исчезнет, вместе с подкожным жиром. Важно знать, что помимо препаратов, используемых в этот период, нужно придерживаться определённой диеты и корректировать питание на протяжении всего процесса. Физические нагрузки неотъемлемая часть спорта. Курс на сушку это особый подход к приему стероидов. Чтобы добиться результата, нужно правильно подобрать анаболики, а также иметь достаточный вес. Стоит обратить внимание на состав, а также сочетание препаратов друг с другом. Изучите все нюансы, а также противопоказания и возможные последствия. Не нужно обманывать себя, без физических нагрузок и диеты невозможно добиться рельефа и упругости мышц только принимая ААС. Новичкам рекомендуется обратиться к спортивному врачу или тренеру или воспользоваться готовыми курсами. Чтобы самостоятельно рассчитать курс, нужно учитывать не только параметры тела, но и пол, возраст, вес и знать о стероидах много информации.

Как выбрать подходящий препарат.

Каждый препарат имеет свои особенности и предназначается для различных целей. Так для активного сжигания жира больше подходят Анавар и Винстрол. Принимая их в правильном соотношении, можно быстро сжечь жир и при этом сохранить массу. Данные средства подходят только тем спортсменам, у которых большой объём мышц. Можно также включить анаболики другой направленности, такие как мастерон или болденон. Если вы желаете прийти к цели быстрее и без последствий можно дополнить курс гормоном роста или пептидами.

Самостоятельное сочетание.

• Этап №1. Позволит набрать сухой объём мышц, сжечь достаточное количество жировых основ. Для этого нужно использовать следующие препараты:                                                                                           

• Станазолол.
• Тренболон.
• Тестостерон пропионат

Первый препарат нужно пить каждый день, два других 4 раза в неделю. Длительность приема до 2-х месяцев, дозировка подбирается индивидуально.

• Этап № 2. Лучший вариант для начинающих и профессиональных спортсменов. Улучшает структуру мышц, придает рельеф телу. Для достижения цели сочетайте средства проверенные временем:

• Станазолол.
• Примоболан.
• Тестостерон пропионат.

Два первых средства принимаются ежедневно, тестостерон 4 раза в неделю. Рекомендуется следить за своим самочувствием, чтобы вовремя скорректировать дозировку.

• Этап № 3.В тяжёлой атлетике при большом опыте использования анаболических веществ, требуются более серьезные курсы. Для этого чаще всего используют:

• Тренболон ацетат.
• Тестостерон пропионат.
• Станозолол.

Помните если чётко следовать инструкции и правильно питаться, можно не только удалить жировые накопления, но и набрать до 7 кг сухой мускулатуры. Чтобы выдержать длительную диету и не испытывать чувство голода возьмите в помощь Кленбутерол. Это активный жиросжигатель мощного воздействия. Обладает массой дополнительных качеств помимо подавления голода и снижения веса спортсмен получит неиссякаемый прилив энергии и сможет увеличить нагрузки во время тренировки.

Особенности питания для придания телу рельефного вида.

Многие начинающие атлеты сталкиваются с проблемой питания во время сушки. Большой ошибкой является исключение из рациона углеводов. Убрав этот полезный элемент полностью, спортсмен запускает процесс расхода гликогена. Организму недостаточно сил и энергии и он в прямом смысле пожирает ваши мышцы. Чтобы этого не случилось, снижайте количество углеводов постепенно, конечно полностью отказаться от них не удастся, ведь они присутствуют не только в крупах, но и во фруктах и овощах. По причине недостатка углеводсодержащей пищи у человека может развиваться осложнения, такие как слабость, головная боль, сонливость, сухие губы. Это заболевание называется Кетоацидоз. Первым признаком, является характерный запах ацетона изо рта. Стоит обратить внимание, что данное заболевание может привести к коме и летальному исходу. Рекомендуется соблюдать правила:

1. Питаться нужно до 6 раз в день, чтобы не испытывать чувство голода и поддерживать организм.
2. Не исключайте завтрак, ведь вам потребуются силы на целый день.
3. Используйте только продукты с ненасыщенными жирами, такие как растительное масло, орешки и морская рыба. Полностью исключать жиры нельзя, стоит отказаться только от жирного мяса, сала и сладостей.
4. Откажитесь от фастфуда, чипсов и различной еды, которая нарушает пищеварение и метаболизм.
5. Перед сном не стоит есть, даже при сильном чувстве голода, можно ограничиться яблоком или стаканом кефира.
6. Откажитесь от алкоголя и курения, если таковые присутствуют в вашем образе жизни.
7. Не забывайте пить достаточное количество воды. Многие ошибочно полагают, что соки и чай относятся к категории полезной жидкости. Помните, что только чистая вода запускает все процессы в организме и ускоряет метаболизм. Количество выпитой воды зависит от вашего веса, но не менее 2-х литров.
8. Пополните свой рацион полезными углеводами, которые можно извлечь из каши, фруктов и зелени.
9. Добавьте к рациону спортивные добавки для восполнения недостающих питательных веществ. Они позволят восстановиться после тренировки и насытят организм энергией.
10. Для большей эффективности начните курс стероидов. Эфиры стероидов позволяют быстрее добиться результата и при этом сохранить его длительное время.

Рекомендуемые продукты питания.

• Нежирные сорта мяса (курица, индейка без кожи).
• Морепродукты подбирайте по своему вкусу.
• Яйца, белок.
• Нежирный кефир и творог, натуральный йогурт.
• Каши из гречки, овсянки.
• Овощи и фрукты, зелень.
• Зеленый чай, травяной чай.

Важно каждую неделю делать разгрузочные дни, используя любимые продукты питания из списка разрешённых на сушке. Так вы сможете убрать лишнюю воду, и очистится от шлаков.

Об Авторе:

Мехман Дмитрий Александрович  - эксперт и редактор сайта Zhengzhou.kz
Андролог, эндокринолог, специалист по гор­мо­но­за­мес­ти­тель­ной те­ра­пии.
Ссылка на эксперта  https://zhengzhou.kz/author.html