Сывороточный протеин
Сывороточный протеин в спортивном питании
Сывороточный протеин популярнейший вид белка среди спортивного питания. Он обладает самой высокой биологической ценностью, что в свою очередь является показателем высокой эффективности при использовании. Активно используется в разных видах спорта. Ассортимент протеинового спортивного питания широк. В списке добавки из разных форм протеина, среди которых можно купить добавку на основе сывороточного протеина в Алматы.
ОПИСАНИЕ
После многочисленных проверок и испытаний было утверждено, что сывороточный протеин самый эффективный среди остальных его видов. Он обладает самой высокой биологической ценностью, равной 130%. Он является отличным вариантом для набора мускулатуры и ее сушки. На его основе разрабатывают как однокомпонентные, так и многокомпонентные добавки спортивного питания. Основой протеина служит сыворотка, которая в свою очередь является сырьем вследствие изготовления молочных продуктов.
У сывороточного протеина есть три формы: гидролизат, изолят и концентрат. Все три формы эффективны при использовании. Отличаются лишь скоростью усвоения в организме. Например, гидролизат вообще не нуждается в переваривании и при поступлении в организм сразу приступает к насыщению организма. Богатый аминокислотный состав, что позволяет проявлять качественные результаты, не подвергая каким либо побочным эффектам. Сывороточный протеин высокоэффективен как отдельно, так и в комплексном составе.
Если рассматривать биологическую ценность (БЦ), то он на первом месте. БЦ служит показателем эффективности того или иного белка. Самый высокий показатель у сывороточного белка, составляющий 130%, даже у цельного яйца процент БЦ меньше (100%). После идет казеин 77% и самый последний – соевый белок с БЦ 73%.
В спортивной практике занимает лидирующие позиции по популярности. Активно используется спортсменами в курсах по набору массы и сушке. Часто используется спортсменами бодибилдинга, так как данный белок активно насыщает мышечную ткань аминокислотами, не вызывая накопления лишнего жира или жидкости. Кроме этого улучшаются физические показатели, и скорость восстановления после нагрузок. Укрепляется здоровье и иммунная система организма.
Для сохранения качества порошка и его свойств, рекомендуется соблюдать надлежащие условия хранения. В первую очередь порошок необходимо держать в прохладном темном месте, избегая прямой солнечный свет и влагу. Кроме этого убедитесь, что до добавки не доберутся маленькие дети или животные, для сохранения их же безопасности здоровья.
ЭФФЕКТ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ
* Насыщение мышечной ткани аминокислотами;
* Улучшение прироста мышечной массы;
* Ускорение процесса восстановления мышц от нагрузок;
* Повышение физической силы и выносливости;
* Устранение катаболических процессов;
* Укрепление иммунитета.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Побочных эффектов, как таковых, не проявляет, и является полностью безопасным веществом для организма спортсменов. Единственное, что может побеспокоить, это индивидуальная непереносимость и аллергия на компонент, что может привести к расстройству ЖКТ, но даже в этом случае побочные эффекты не проявляются. Передозировка и злоупотребление белком, могут пагубно сказаться на работе печени и почек, но не более. Не имеет строгих противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонента, но это встречается очень редко.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ
Препараты на основе казеина выпускаются в форме порошка и в дальнейшем нуждаются в приготовлении. На его основе готовят напиток. В качестве жидкости для разведения порошка может подойти вода, молоко или сок. Выбор зависит от вкусовых предпочтений. Дозировка указывается производителем.
Самое востребованное спортивное питание не только в спорте, но и среди любителей желающих сбросить лишние килограммы. Подходит практически всем людям, которые переносят лактозу, так как производится смесь из цельного молока. Чтобы понять ценности данного продукта нужно изучить структуру и особенности. Добавку получают из молока очищая его от жира и углеводов. В итоге получается чистый белок (сыворотка). После приема быстро усваивается и прекрасно переносится организмом. Не вызывает тяжести что немаловажно во время тренировки. Ценится спортсменами за эффективность и безопасность. Используется во время курса по набору мышц, а также во время похудения и сушки. Это самый лучший продукт в своем роде, клинические испытания доказали 100% воздействие на мышечную массу её рельеф, а также силы атлета.
Полезные свойства сывороточного протеина.
· Имеет в составе полезные для мышц аминокислоты.
· Способствует усилению анаболического эффекта.
· Ускоряет процессы обновления мышечных клеток.
· Восстанавливает силы, увеличивает работоспособность.
· Снижает чувство голода.
· Укрепляет иммунитет.
· Предотвращает катаболизм.
· Укрепляет костную систему.
· Утилизирует подкожный жир.
Изначально смеси делали самостоятельно в домашних условиях. Конечно, есть еще деятели, которые считают, что домашние смеси более эффективные и приносят больше пользы. На самом деле это не так промышленный порошок отличается чистым содержанием белка и использованием только проверенного высококачественного сырья. Не стоит рисковать своим результатом добавки проходят проверку на каждом этапе производства.
Протеин сывороточный, разновидности.
· Изолят – на 90% состоит из чистого белка. Используется независимо от цели и физической подготовки.
· Гидролизат – самый востребованный продукт по причине состава. Дает максимальный результат за счет содержания белка на 99%.
· Протеиновая смесь – используется для восстановления сил, противопоказана людям имеющим аллергию на лактозу. Стоит избегать атлетам, желающим избавиться от подкожного жира.
Специалисты рекомендуют использовать протеиновый коктейль, это вариант самого быстрого поступления в организм полезных веществ. Перед первым применением обратитесь за консультацией к врачу. Старайтесь приобретать продукцию у проверенного поставщика, цена не должна быть ниже, чем у производителя.
Приобрести сывороточные протеины можно через сайт нашего интернет-магазина. Мы работаем на рынке более 6 лет и гарантируем оригинальность и качество каждого средства. Заказать можно через сайт или по телефону, а также в филиалах Алматы в Казахстане. Только у нас вы сможете купить все самое необходимое для спорта, не пропустите скидки и акции.
Самое востребованное спортивное питание не только в спорте, но и среди любителей желающих сбросить лишние килограммы. Подходит практически всем людям, которые переносят лактозу, так как производится смесь из цельного молока. Чтобы понять ценности данного продукта нужно изучить структуру и особенности. Добавку получают из молока очищая его от жира и углеводов. В итоге получается чистый белок (сыворотка). После приема быстро усваивается и прекрасно переносится организмом. Не вызывает тяжести что немаловажно во время тренировки. Ценится спортсменами за эффективность и безопасность. Используется во время курса по набору мышц, а также во время похудения и сушки. Это самый лучший продукт в своем роде, клинические испытания доказали 100% воздействие на мышечную массу её рельеф, а также силы атлета.
Полезные свойства сывороточного протеина.
- Имеет в составе полезные для мышц аминокислоты.
- Способствует усилению анаболического эффекта.
- Ускоряет процессы обновления мышечных клеток.
- Восстанавливает силы, увеличивает работоспособность.
- Снижает чувство голода.
- Укрепляет иммунитет.
- Предотвращает катаболизм.
- Укрепляет костную систему.
- Утилизирует подкожный жир.
Изначально смеси делали самостоятельно в домашних условиях. Конечно, есть еще деятели, которые считают, что домашние смеси более эффективные и приносят больше пользы. На самом деле это не так промышленный порошок отличается чистым содержанием белка и использованием только проверенного высококачественного сырья. Не стоит рисковать своим результатом добавки проходят проверку на каждом этапе производства.
Протеин сывороточный, разновидности.
- Изолят – на 90% состоит из чистого белка. Используется независимо от цели и физической подготовки.
- Гидролизат – самый востребованный продукт по причине состава. Дает максимальный результат за счет содержания белка на 99%.
- Протеиновая смесь – используется для восстановления сил, противопоказана людям имеющим аллергию на лактозу. Стоит избегать атлетам, желающим избавиться от подкожного жира.
Специалисты рекомендуют использовать протеиновый коктейль, это вариант самого быстрого поступления в организм полезных веществ. Перед первым применением обратитесь за консультацией к врачу. Старайтесь приобретать продукцию у проверенного поставщика, цена не должна быть ниже, чем у производителя.
Приобрести сывороточные протеины можно через сайт нашего интернет-магазина. Мы работаем на рынке более 6 лет и гарантируем оригинальность и качество каждого средства. Заказать можно через сайт или по телефону, а также в филиалах Алматы в Казахстане. Только у нас вы сможете купить все самое необходимое для спорта, не пропустите скидки и акции.
